Lesestoff · 01. August 2024

Ein gesunder Schlaf ist die Basis für Regeneration und Heilung. Doch was tun, wenn du von Schlafstörungen geplagt bist? In diesem Blog-Beitrag zeige ich dir anhand der Organuhr auf, welche Themen hinter deinen Schlafstörungen liegen können, wenn du immer wieder zu einer bestimmten Zeit aufwachst. Und natürlich findest du hier auch wertvolle Empfehlungen, wie du dich dann auf körperlicher und auf geistiger Ebene selbst unterstützen kannst. Damit du bald einen wunderbaren Schlaf geniessen kannst!

Lesestoff · 05. November 2023

Auf deinem Heilungsweg hast du als feinfühlige Frau mit Autoimmun-Erkrankung oder Erschöpfung sicherlich schon einige Stressfaktoren losgelassen. So versuchst du dich vermutlich auch, möglichst natürlich zu ernähren. Doch reichen die Nährstoffe deiner Nahrung aus, um zu genesen? Wenn nicht, sind Nahrungsergänzungsmitteln eine sinnvolle Ergänzung? Diese Fragen beantworte ich dir in diesem Blog-Beitrag anhand von Fakten, damit du für dich eine stimmige Entscheidung treffen kannst.

Lesestoff · 12. August 2023

Viele feinfühlige Frauen mit Autoimmun-Erkrankung oder Erschöpfung haben das Gefühl lebenslänglich auf Nahrungsergänzungsmitteln angewiesen zu sein, um funktions- und arbeitsfähig zu bleiben. Das verstärkt das immense Ohnmachtsgefühl, dass Viele bereits in sich tragen. Doch sind Nahrungsergänzungsmitteln wirklich nur eine Art von Doping? Oder hängt es davon ab, wie du sie anwendest? Das und einiges mehr zeige ich dir in diesem Blog-Beitrag anhand einer persönlichen Geschichte auf.

Lesestoff · 29. Dezember 2022

Wir sind körperliche Wesen. Und so ist es selbstverständlich wichtig, den Körper für den Heilungsprozess mitzuberücksichtigen - auch im Prozess der Heilung von Innen! Im Teil 6 meiner mehrteiligen Blog-Serie erkläre ich dir, wieso die Behandlung körperlicher Symptome keine Heilung bewirken, aber den Heilungsweg aufzeigen. Und wie du durch Aktivierung des Vagusnervs sowie Lösen verklebter Faszien deine körperliche Heilung kraftvoll unterstützt. Faszinierend, oder? Dann lies gleich weiter!

Lesestoff · 29. Oktober 2022

In diesem Teil 5 der mehrteiligen Blog-Serie zeige ich dir auf, wie Heilung von Autoimmun-Erkrankungen wie Hashimoto-Thyreoiditis von innen her angegangen werden können. Du erfährst für jeden deiner sieben Energiekörpern die dahinter stehenden Themen. Und du erhältst klare Wegweiser, um selbstverantwortlich den ursprünglichen heilen Zustand jedes einzelnen Energiekörpers wieder herzustellen. Alles, was du dann noch tun musst, ist, es anzugehen! Interessiert? Dann lies gleich weiter...

Lesestoff · 18. August 2022

In diesem Teil 3 des mehrteiligen Blog-Beitrages erfährst du, wie aus toxischer Beschämung in deiner frühen Kindheit Wut entsteht. Und was diese Wut dir sagen möchte. Zudem wirst du erkennen, wie sich aus heisser Wut eine kalte Aggression ausbilden kann. Und was diese kalte Aggression mit Hashimoto und allen anderen Autoimmun-Erkrankungen zu tun hat. Diese Informationen helfen dir, dich und deinen Körper besser zu verstehen. Und damit das Rad der Krankwerdung zu stoppen. Lies gerne selbst!

Text & Meditationen · 14. April 2022

Ich war seit meiner Zeugung von Stresshormonen durchflutet. Da chronischer Stress die Ursache aller chronischen Erkrankungen ist, verwundert es nicht, dass ich seit ich 24 Jahre alt war, an der Grenze zu einem Burnout lief. Zufälligerweise fand ich damals die Meditation für mich. Und je länger ich meditierte, desto klarer erkannte ich, dass es mich nicht nur entspannte, sondern auch tiefgreifend heilte. Wie Meditation dich bei der Heilung unterstützen kann, zeige ich dir in diesem Artikel auf.

Lesestoff · 07. April 2022

Schlafstörungen sind leider ein grosses Hindernis für deine Genesung von Autoimmun- und anderen chronischen Erkrankungen. Denn ein regenerativer Schlaf ist eine immens wichtige Basis für tiefgreifende Reparatur und Entgiftungs-Prozesse. In diesem Blogbeitrag findest du deshalb einerseits handfeste Empfehlungen, um als feinfühlige Frauen deinen Schlaf zu optimieren. Andererseits bespreche ich hier die vier wichtigsten seelischen Ursachen von Schlafstörungen. Und wie du diese heilen kannst.

Lesestoff · 02. April 2022

Stress scheint heutzutage in Mode zu sein. Menschen, die gerne erzählen, wie gestresst sie sind, fühlen sich dabei wichtig. Denn wenn man viel zu tun hat, dann muss man wichtig sein für andere Menschen, oder? Was in unserer westlichen Gesellschaft jedoch kaum erkannt wird, ist, dass Stress gleichbedeutend mit Angst ist. Und das Angst dich kontinuierlich krank macht. Erfahre hier die Zusammenhänge zwischen Stress, Angst und deiner Erkrankung. Und auch wie du dem entgegenwirken kannst.

Lesestoff · 05. Juli 2021

Immer mehr Menschen fühlen sich erschöpft oder ausgebrannt (z.B. CFS, Burnout). Früher wurde dies als rein psychisches Thema angesehen. Mittlerweile kennen die Schul- und Alternativmedizin diverse körperliche Ursachen. Doch, was immer noch zu selten beachtet wird, ist, was traumatische Erfahrungen deiner Kindheit mit deiner aktuellen Erschöpfung zu tun haben. Hier zeige ich dir auf, was aus Seelensicht die wahre Ursache von Erschöpfung ist. Und welche Heilungsmöglichkeiten wirklich helfen.