Lesestoff · 07. April 2022

Schlafstörungen sind leider ein grosses Hindernis für deine Genesung von Autoimmun- und anderen chronischen Erkrankungen. Denn ein regenerativer Schlaf ist eine immens wichtige Basis für tiefgreifende Reparatur und Entgiftungs-Prozesse. In diesem Blogbeitrag findest du deshalb einerseits handfeste Empfehlungen, um als feinfühlige Frauen deinen Schlaf zu optimieren. Andererseits bespreche ich hier die vier wichtigsten seelischen Ursachen von Schlafstörungen. Und wie du diese heilen kannst.